女性做过流产后，一些女性朋友们会出现不适等症状，如人工流产后出现月经不调的问题，给女性朋友们的身体伤害带去非常大的影响，这个是我们都注意的事情。如果确实不幸出现问题的话，还是要做好调理的，那么人流后月经不调该如何调养。

首先我们要弄明白人流后出现月经不调的原因是什么：有些妇女做完人流手术后没几天就与丈夫同房; 或不听医生嘱咐，洗盆浴，致使细菌入侵阴道和子宫，这样的情况就会引起月经不调。

心理应激焦虑。比如说术前恐惧，害怕流产或分娩给自己的身体带去伤害，尤其是未婚先孕会感到羞耻等。如果一直有这样的心情并没有改变的话，也是容易导致月经不调的出现。

每个身体的差异。每个人的身体情况不同，有些女性流产后因为内分泌的改变，绒毛膜促性腺激素水平直线下降，卵巢垂体促性腺激素一时反应不上来，引起子宫内膜发生周期性变化就会引起月经不调的问题。

频繁的流产。有些女性在人流几次做了一年，子宫内膜会变薄，另外它也不会在短期内恢复。如果子宫内膜基底层完全损伤，可导致永久性闭经，部分损伤可引起暂时性闭经，就会出现月经不调的问题。

做人流手术后的患者如果不想要患上月经不调的问题的话，就应该要注意休息：流产应卧床休息2-3天，术后少下床活动，逐渐增加活动时间，少看电视和报纸。适当卧床休息，在一个半月内不要从事重的体力劳动，避免接触冷水。尽快多吃些有营养的食物，这样身体恢复会比较快。另外要保持外阴部位的清洁，用温水洗，同时也要勤换卫生巾。

综上所述，给大家介绍的就是关于人流后月经不调该如何调养的知识，其实对于月经不调的问题，一直是女性朋友需要注意的问题，同时也要注意人流，女性朋友们一定要保护好自己的身体，做好避孕措施，尽量不要做人流，因为这样对自己的身体有着非常大的伤害。