月经期是女性朋友特殊的生理时期，女性在月经期应该要注意饮食禁忌问题，月经期的女性朋友不能吃寒性的水果，月经期间的女性朋友尽量少吃生冷刺激性的食物，月经期间女性朋友尽量吃一些优质蛋白含量高的食物，饮食应该要合理的规划，应该要加强日常的保健工作，下面我们大家具体的了解一下，女性来例假能吃西瓜吗?

第一，女性来例假最好不要吃西瓜：女性在来例假期间尽量不要吃西瓜，西瓜属于寒性的食物，女性月经期间尽量少吃寒性的水果，虽然西瓜中含有丰富的水分和人体所需的微量元素，但是西瓜不适合女性在月经期间食用，由于女性朋友月经期间身体比较虚弱，而且人体免疫功能比较差，如果吃一些寒性的食物，会导致女性月经无法正常排出。

第二，女性来例假最好不要吃桂圆：女性月经期间最好不要吃桂圆，桂圆属于活血的水果，女性月经期间不能吃活血的食物，活血的食物会导致女性朋友月经量过多，女性月经量过多，会直接导致女性朋友出现贫血的疾病，所以女性朋友在月经期间尽量不要吃桂圆，可以吃一些温热性的水果。

第三，女性来例假最好不要吃大枣：女性在月经期最好不要吃大枣，大枣属于补血的食物，在月经期间吃大枣会导致女性月经量过多，女性最好在例假过后吃大枣，可以补充人体的气血，同时也可以起到美容养颜的作用，但是大枣不适合在月经期间食用，女性朋友应该要有全面的认识和了解。

女性在月经期间不适合吃西瓜，西瓜属于寒性的食物，月经期间不适合吃桂圆，桂圆属于活血的水果，女性在月经期间尽量吃一些对于身体有好处的食物，饮食尽量做到清淡有营养的膳食，女性经期可以多吃一些清淡有营养的食物。