愉悦的心情，没有烦恼，没有痛苦是人人都想要的，尤其是没有疾病的侵入。 生活中我们的习惯实际上和疾病息息相关 ，每天注意自己的饮食，保持乐观积极的心态，工作、学习之余不忘做一些运动来强壮自己的身体，养成良好的生活习惯，特别注意的是性生活一定要有所注意。不抽烟不酗酒，面对空气质量的下降有针对性的做好防护措施。月经是女性在一定年龄段的正常也是重要的生理现象，月经引发的症状也有很多种，像月经不调，经期推迟、痛经、经前期综合症等等，这些现象其实都是不健康的体现，但有时候又不容易引起广大女性的重视。月经前烦躁不安就是月经前的一种症状，其实在女性中很容易出现。

女性在月经前除了身体上有一些细微正常的变化外有时候在行为上也会表现出异常的状况。有的女性在月经来潮前期会出现情绪躁动不安，容易激动，容易毛躁，同时还会伴有低热出虚汗，乳房部位疼痛，这些在医学上称为经前综合症，但有的女性不会在意这些，感觉这是普通的事情，生活中从来没有想过要去缓解、解决这种状况。实际上这是不对的思想方式，经前期综合症也是女性妇科病中的一种，只能说它不想其他疾病有那么明显的负面作用罢了。

月经前躁动不安是由于月经前期体内的雌性激素和孕激素分泌平衡失调，引发内分泌神经功能失调，从而使女性在精神上不知不觉产生了异常。这种病发的实质性机理仍旧未被揣测，研究出来。但是女性患者平常应该注意加强身体的锻炼，改善生活节奏，加强营养的摄入；家人或者朋友平常生活中多开导患者的内心，是内心不再有其他的压力、焦虑等等。

疾病不论大小都应该要引起重视，对什么东西都不可掉以轻心。疾病的到来或多或少会给生活、工作甚至给家人、朋友、身边的人都带来明显或潜在的影响。疾病早发现早治疗患者也可以早一点安心，也不会让家人担心我们的身体。疾病的发生实际关联着我们的生活，提高自己的生活质量其实某种程度可以减小疾病的侵入概率。