卵巢早衰这个词对于女性朋友来说并不陌生，现在这个疾病，越来越趋向年轻化，患上这个疾病，患者是需要及时到医院进行检查和治疗的，避免病情加重引起更严重的并发症甚至是不孕。患者除了要积极治疗之外，平时的饮食也是非常重要的，今天，我们就一起来了解一下，卵巢早衰吃什么水果好?

1、苹果 苹果是最常见的平性水果之一，其营养成份可溶性大，容易被身体吸收。所以建议女性朋友可以坚持每天吃一个苹果，能降低身体里的胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病的发生，而且苹果中含有类黄酮，属于天然的抗氧化剂，对于卵巢早衰有很好的调理作用。

2、山楂 山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维生素C、黄酮等成分，这些成分可以增强患者自身机体的免疫力，可以防衰老，抗癌作用强。山楂还具有活血化淤的作用，能改善经血不畅、痛经等症状。对于卵巢早衰的患者食用能改善微循环，增强抵抗力。不过山楂不宜空腹食用，对胃肠有一定的影响，也不宜食用过多。

3、柑橘类水果 常见的如：西柚、橙子、柑橘等。因为这些水果中含有丰富的维生素C以及维生素E，是可以抑制卵巢早衰的，还有就是含有丰富的叶酸，它是一种水溶性的维生素B，女性补充叶酸能够降低卵巢癌的发生。

另外，卵巢早衰的患者还可以多吃豆类食品，如：黄豆、黑豆、豆腐、腐竹等，尤其以黑豆效果最佳，这些食物中都含有天然的植物雌激素，大豆异黄酮，可以使用豆浆机将黑豆、花生、核桃、红枣等一同研磨成豆浆，每天饮用，对于卵巢早衰的治疗有一定的帮助。

通过上述的介绍，相信卵巢早衰吃什么水果好，女性朋友都有了一定的了解。其他的还有西瓜、猕猴桃、樱桃等，也都是治疗卵巢早衰不错的水果。希望卵巢早衰这个疾病能引起女性朋友的重视，积极治疗的同时还应该在生活中进行合理的饮食调理，防治卵巢早衰的发生。