女性朋友的卵巢掌管着排卵和制造雌激素的任务，决定着女性全身器官功能的正常发挥。卵巢功能异常的女性，可能出现月经紊乱、无法生育、衰老、提前绝经等现象，整个人看上去干涩枯黄，毫无性感和魅力可言。

随着生活节奏的加快，越来越多的职业女性选择晚婚、晚育，有的甚至到了接近40岁才考虑生育的问题，导致不孕不育的患者越来越多。她们中有些人通过美容院、养生馆推荐接受卵巢保养的服务项目，目的是延缓卵巢功能的衰老。据说用这种方法保养卵巢，可以延缓卵巢功能衰老。这样真的有用吗?

相关医学家表示，从解剖结构来看，卵巢位于腹部盆腔内，其位置低于耻骨联合，正常大小的卵巢在腹部无法触及，更别谈按摩卵巢了。因此通过按摩、保养的手段很难延缓卵巢功能的衰老。卵巢保养不仅是无效的，有时候还可能给消费者带来伤害。

女性如果想要改善内分泌功能，延缓衰老，建议应该到正规的医院进行必要的检查。在日常生活中适当补充新鲜的蔬菜瓜果，可以增强人体抵抗力，减少疾病的发生，在加上适当的体育锻炼，这些才是真正年轻的秘诀。

保养卵巢除了定时做妇科检查排除疾病以外，日常生活要注意以下几点：

1、女性朋友要坚持加强自身的保健。适当加强运动，有利于促进女性朋友的新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老，增强人的体抗力。不过女性朋友一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，如果这样那就没有效果了。

2、维持和谐的性生活，性生活的和谐使人增强对生活的信心，缓解心理压力，对女性朋友的卵巢功能和内分泌均有益处。

3、不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。

4、要注意营养的平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素。

5、有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，根据自己的身体状况适当补充雌激素。

其实卵巢的保养只要女性朋友多注意平时的日常习惯就可以了，保持良好的生活饮食习惯，对于久坐的女性朋友要经常去户外散步，慢跑等。每天要保持愉快喜悦的心情，远离消极的情绪，同时保证性生活的和谐幸福等，这些都有利与保养女性的卵巢，在这里希望女性越来越健康，越来越美丽。