卵巢癌可能很多人都听过，对女性的身体伤害是很大的，也是女性常见的生殖器官肿瘤疾病，最近几年的发病率也是越来越高了，所以要提高我们的防范意识，在生活中就要预防卵巢癌，吃对了就可以帮助防治卵巢癌，现在来说说吃什么。

在日常生活中我们要多注意自己的饮食，多吃一些对身体有帮助的食物，要防治卵巢癌可以吃的食物有很多，一般女性可以多吃一些含有叶酸比较丰富的食物，比如就有绿色蔬菜，柑橘类的水果，含有的维生素也是很丰富的，对人身体是很好的，能帮助加强身体抵抗力，含可以每天吃些谷物类的食物。

女性朋友还可以每天吃些胡萝卜，胡萝卜可以帮助女性降低患有卵巢癌的概率，还有高钙类的食物都应该多吃些，比如牛奶，鸡蛋这些每天都应该摄入适当的量。还可以多吃些滋补的食物，都能加强身体的营养，食物种类也要丰富，荤素搭配合理。当然也可以进行药膳防治，可以喝参芪健脾汤，主要的材料有高丽参，黄芪，猪排骨，枸杞子等的，有行气散结，化瘀的作用。

还可以吃的是陈香牛肉，就是要把陈皮，香附子这两味药取汁后，再和牛肉一起炖，好了就可以食用了，主要的功效就是可以舒肝理气，健脾的，对身体也是很好的，但是这些药膳在平时最好还是要少吃些，偶尔吃些对身体也是有帮助的。

上述所说的就是要防治卵巢癌应该吃什么食物比较好，可以吃的食物是很多的，女性朋友一定要选择对自己身体最好的食物，最好可以多吃些蔬菜水果，含有的营养价值高，还可以适当吃些药膳，都能帮助提高身体素质，预防疾病的。