痛经对女性来说是一种很可怕的月经类的疾病，每个人都希望自己可以永远保持着年轻漂亮充满活力的状态，但是痛经这种月经疾病，如果总是出现，可能就意味着自己正在逐渐的变化，尤其是很多女性朋友在年轻的时候，会出现痛经或者更多的情况，但是每个女性患者也不需要太着急，可以自己进行调理等方法，下面介绍一下我们如果出现痛经要怎么办。

有一些人的痛经可能是因为平时的工作压力太大，导致内分泌失调，激素分泌不正常，我相信这个原因每个人都或多或少的都有所了解，对于这种情况导致的闭经,我们只要心情变得愉快，压力降低就会使月经正常，腹痛就会有所缓解。所以在生活中我们要学会调理自己的心情。

痛经的患者如果自身没有好的条件去医院寻找中医的帮助，也可以自己进行稍微的调理，我们首先可以每天早晨坚持喝红糖姜水，红糖水对身体生殖器官来说是一个很好的东西，因为它含糖量少，并且补血驱除寒气的作用很强，如果气血充足，我相信痛经这种情况自然就解决了。

女性朋友可以根据自己的自身情况，来决定要怎么去治疗，对于痛经的女性患者可以用白芍、白术、桃仁、茯苓等药材进行熬制，这种药材的熬制方法就和普通的重要一样，吃得方法也和普通的中药一样，每天早晚喝。有时候还可以将这些药材放入菜中进行熬煮做菜，进行食疗。

以上就是常见女性出现痛经的快速的调理方法，如果在生活中自己进行长期调理，但是痛经的情况没有变好的话，我们就不要自己进行调理，就要去医院寻找医生的帮助，中医会开汤药解决女性的问题。