卵巢早衰也就是指的女性在青春期或是在20岁30岁左右，没有完全进入到更年期就开始出现了卵巢早衰，包括卵巢局部开始慢慢的萎缩，身体内的激素分泌物也因为卵巢早衰引起的下降促使激素水平线达不到月经期或正常身体标准，所以患者需要进行治疗，另外饮食方面有很大的需求，要求也是比较高的。卵巢早衰的患者平时一定要吃得健康有营养，　

卵巢早衰这项疾病在平时是一条重视的特别是每天的鲜奶摄入量钙元素摄入量一定要用更年期专用奶粉，，即便是没有到更年期的女性也可以用因为我更年轻，奶粉可以，避免卵巢衰竭的较快还可以刺激身体，减少因卵巢衰竭引起的骨质疏松，这下叫免疫失调等各种问题，

平时可以定期的进行卵巢功能的检查也要在饮食方面多吃些叶酸尽量保证饮食吃些高蛋白高脂肪的食物，饮食方面也要低脂肪，低胆固醇，包括低盐，避免因为食物会刺激引起卵巢早衰的加重要知道高盐的食物比如咸菜榨菜腌制过的食材，都会是刺激性的食物，会影响到新陈代谢以及体液的分泌物，

吃方面也要多选择瘦肉菌类含量高五谷杂粮的食物这些食物中含有丰富的碱性微量元素，以及维生素，对减少新陈代谢，调理卵巢也有益于卵巢健康特别是平时要多吃些五谷杂粮以及豆子类的食物中含有丰富的大豆异黄酮可以减少因卵巢早衰，引起的身体元素缺失也可以激活卵巢，

得了卵巢早衰在饮食方面就要多注重，根据每个人的病情年龄以及病情状态选择一些合理的饮食也可以咨询相关的专业中医医生进行食疗方面的指导再配合上一些中药来煲汤，慢慢的去调理身体，对早期的病情是可以起到恢复作用的而且患者在调理好身体后也可以成功怀孕。