月经不调是一种普遍的妇科疾病，各种年龄段的人都有可能发病。月经不调的危害有很多，其中之一就是不孕不育，或者引起一系列的妇科炎症，如宫颈炎、月经性关节炎等，同时女性还会容易出现色斑等皮肤问题，严重时还会引起头痛。月经不调的症状有以下几点：

一、月经日期提前。意思是最近月经来时的周期相较于平时月经来时的周期时间减短。也就是说月经来的时间要早于预期的时间，并且这种情况连续出现在两个星期以上，但是月经来时的出血量正常。

二、月经日期延后。即指最近月经来时的周期相较于平时月经来时的周期时间增长，也就是说月经来的时间要晚于预期的时间，并且这种情况连续出现在两个星期以上，但是有月经时的量正常。

三、月经周期正常，月经时的量也正常，但是经期时间延长。即月经结束的时间要晚于预期的时间，有时超过七天以上，甚至有的人会达到两周才能完全结束。平时小腹疼痛，经期时疼痛加重。

四、月经先后不定期失调，周期不断变化，经常短于二十一天长于三十五天。或者两个月经周期中间出现出血。

经期不调的治理方法有很多，主要是从日常生活入手，养成良好的生活习惯，少吃辛辣的食物，少吃垃圾食品。注意个人卫生，尤其是注意经期的保暖措施，少碰凉水，这样才能缓解经期不调的症状，还你一个好的身体。同时在经期要保持自己的心情愉快，有些月经不调是由于精神上的压力，所以及时的释放自己的压力也是治理经期不调的主要方法。当然，如果经期不调的状况较为严重，还请即使到医院就诊，听从医生的专业意见。