痛经在很多女性当中都会发生，尤其是不少未婚女性会出现痛经现象，隐痛绵绵，让女性特别烦恼，给正常的生活也会带来很大的困扰，那么对于痛经现象，有什么方法可以止痛呢?如果是功能性痛经，可以试试一些食疗偏方止痛法的，如可尝试香蕉牛奶加蜂蜜的饮食疗法。

对于青春期女性出现生理性痛经现象，饮食止痛是不错的选择，如痛经的女性可在每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，就可缓解痛经之苦，有的甚至可让痛经消失。为什么这个食疗有止痛经的作用呢?主要是这道食疗含有两种矿物质钾和镁，其中牛奶含钾多，而蜂蜜含镁丰富，有研究发现，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程等都能起到作用，从而可起到止痛的效果。

另外还有其它很多食疗方也可止痛经的，如：

一：玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡 ，益母草 ，鸡蛋，各适量，把这3味加水同煮， 鸡蛋熟后去壳再放回锅中煮20分钟即可吃蛋饮汤。有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容的作用。

二：桂枝大枣汤：大枣 ，桂枝 ，山楂 ，红糖，各适量，先把桂枝、大枣、山楂加适量的水一起煎取汁液，再加入红糖煮开后趁热饮服，一天两次，有温经散寒、活血止痛的作用，对于经前或经期小腹疼痛、得热痛减等气滞血瘀型痛经有效。

三：炒山楂：山楂 ，向日葵子 ，红糖，各适量，先把山楂，向日葵子烤焦后研成细末，然后加红糖冲服。 一天服两次，可在经前一两天开始服，或是经来时服，每次月经周期服2剂，连用一到两个月。有活血化瘀，收敛镇痛，补中益气的作用，适用于气血虚弱型痛经。

上面就是一些缓解痛经的食疗小偏方，这类小偏方有很多的，痛经的女性可以更多的了解一下，上面这些食疗方痛经者也可酌情根据自己的情况来选择，像香蕉加奶加蜂蜜的饮食调治法是最简单的，痛经的女性不妨可以试试，当然如果是病理性痛经，则饮食调理是起不到多大作用的，要及时就诊治疗，以防痛经严重造成更大的危害。