在当今社会，高速的经济发展对女性的要求越来越高，女性很难在家庭和工作中找到一个最佳平衡点，从而很容易导致心理焦虑。长期的心理焦虑会给女性的身体健康带来严重影响，其中，最容易导致的疾病就是乳腺增生。乳腺增生有什么最佳的治疗方法呢?

最佳的治疗方法是心理治疗和中医治疗相结合。中医治疗疾病，调节内分泌，心理治疗则帮助患者回到健康的心理状态。对于病情较轻的患者来说，可以采用心理治疗，因为乳腺增生很大程度上是由于心理压力过大导致内分泌失调而造成的，如果把心态调节好，不要给自己太大压力，病情可以得到很大程度的缓解。中医治疗也是常用的治疗方法，中药、针灸、按摩等可以促进血液循环，帮助患者恢复健康。西医治疗有部分副作用，所以一般不会建议使用此类治疗方法。有些患者还需要采用手术切除来治疗，具体的情况要在医院进行病理性检查，一般是不需要手术治疗的。

乳腺增生又称作乳腺小叶增生，是一种与内分泌功能紊乱密切相关的疾病，是乳腺上皮和纤维组织的增生，是女性最常见的乳房疾病。乳腺增生的发病原因通常与饮食结构、精神状况有关，高脂肪的饮食会雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。而现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，精神过于紧张会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱，极易导致疾病。

所以，最佳的治疗方法是心理治疗和中医治疗相结合，乳腺增生不是什么大病，通过治疗是可以的，患者要调节好自己的心态。另外，对于现代女性来说，不要给自己太大的压力。尽管当今社会压力无处不在，要逃避是不可能的，但我们可以调节自己的心理状态，“不以物喜，不以己悲”，以良好的心理状态去迎接生活、面对挑战。