芒果是深受人们喜爱的水果之一，芒果是热带水果，但是现在很多地方的人都爱种植芒果，而且芒果口感清甜，有一种特别的清香，随着科技的发展，芒果也被做成各种热销的饮品，市面上的芒果种类也是缤纷多彩，很多女孩子都爱喝芒果汁，那么月经期间能不能吃芒果呢?今天小编就带大家来了解一下关于经期吃芒果的事情吧。

很多人说芒果是止血的，不能多吃，其实月经期间是不能多吃生冷的东西，这一点是对的，芒果是热性的水果，月经期间是可以吃的，只不过是要控制好量，不能吃太多，芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。改善大脑功能。芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。保护肝脏。芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。降低胆固醇。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。平时的时候多吃芒果对身体是有好处的。

经期除了不能吃太多芒果之外，最好不要吃太多香蕉，因为香蕉是寒性的水果，吃多了可能加重痛经。其实女性月经期间需要注意的事情还是非常多的，除了饮食要格外注意之外，还要注意一定要养成良好的作息时间，月经期间一定不能过度劳累，毕竟月经期间是女性抵抗力最弱的时候，月经期间女生容易敏感而且暴躁，月经期间可以喝点蜂蜜牛奶来安神，可以做散散步，多找一些能让自己放松下来的方式进行调节。

吃什么，做什么都是生活中的小事情，但是如果能把这些小事情一点一滴都做的很好，注意克制自己，养成良好的习惯，小编相信，这样的女人都是精致的，对自己的有爱的人，这样的人的生活也会幸福美满。