痛经是一种非常常见的症状，是指女性在月经前后或者是月经期出现下腹部疼痛、坠胀等。有不少女性在月经期都会有痛经的表现。痛经是非常痛苦的。那么，月经期间痛经怎么办呢?下面，我们就一起来了解一下。

女性在月经期一定要保护好自己，尽量避免痛经的出现。如果女性痛经的程度如果较轻，一般不需要治疗，但是如果比较严重，要采取一定的治疗手段，特别是痛经的时间超过3天的女性。原发性痛经一般采用对症治疗的治疗方法，以止痛镇静为原则。比较严重的话，普遍用综合治疗的办法治疗，包括心理治疗、中西药和针灸共同治疗等。具体的治疗办法有一下几种：

1、一般治疗法。包括对痛经女性进行心理治疗，减轻甚至消除女性的紧张、害怕等不好的情绪，女性心情应该要保持愉快。女性在月经前后应该保持有足够的睡眠时间，规律作息，要有适量的锻炼，增强抵抗力，要改善营养状态，要戒烟。如果非常疼痛，不能忍受时，一定要用药物辅以治疗。

2、药物治疗法。痛经的女性一般可以用前列腺素合成酶抑制剂来止痛镇静，酮洛芬、甲氯芬那酸、布洛芬、双氯芬酸等都是比较常用的药物。口服避孕药也是一种比较有效的办法。

3、平时注意不要受凉，尤其是月经前后的几天，要注意多喝开水，一定要讲究经期卫生。

4、千万不能吃生冷和辛辣等有刺激的东西，建议要多吃点猪肝、鸡肉等补血的食物。痛经的妇女可以试试红糖水，具有疏通筋脉、助月经排除的作用。

以上就是关于”月经期间痛经怎么办“的一些回答，希望可以对痛经的女性有一定帮助。女性在月经期间一定要充分的注意，在月经前后不要受凉，讲究经期卫生，不能吃生冷和辛辣等有刺激的东西。如果痛经的程度如果较轻，一般不需要治疗。如果痛经比较严重的话，普遍用综合治疗的办法治疗。