月经不调这样的现象在生活中很多女性都有，但其实很多女性都不了解是什么样的原因会造成月经不调这样的现象发生，其实如果女性朋友长时间出现月经不调，会引起女性一系列的妇科疾病的发生，那么下面就让我们大家一起来学习和了解一下，久坐吹空调容易产生月经不调吗?

如果女性朋友在日常生活中经常久坐，或者有一些女性朋友是要经常做办公室工作，特别是一些年轻女性喜欢长期在空调的冷风之下，但其实这种情况会引起女性的卵巢功能的下降，同时还会导致女性的排卵出现一系列的障碍，所以在这种情况下就会导致女性出现月经不调的现象发生，女性一旦月经不调就会出现腹痛腹胀，所以，女性朋友尽量不要久坐吹空调会导致月经不调的现象发生的。

其实我们人体本身能够对温度进行制动的调节，但是人体的这种功能并不能迅速的调节，因此如果女性朋友长时间在室内温度过低的环境下工作或者生活，那么就很容易会发生腹痛和痛经的现象出现，女性为了避免这样的现象首先不要长时间的坐于一个地方，可以工作一个小时适量的运动一下，另外在吹空调的时候一定要室内的恒温定在26℃左右，如果女性朋友处在过梁的地方，应该让自己的腿部和脚部多穿一些，这样也能够适时的保暖。

在空调打开之后，3小时左右的时间最好关一段时间，再打开窗户透一下新鲜的空气，对女性朋友能够起到很好的作用，所以女性在日常生活中应该格外爱惜自己的身体健康，并且保持良好的心态，否则女性朋友会出现各类的疾病，所以女性朋友在这一点上应该格外的注意。