乳腺炎与一般身体炎症发病原因差不多，根本还是由于细菌感染引起的，女性乳腺炎在产后体质虚弱免疫力下降，因为出汗多还不能及时清洗皮肤，如果乳汁淤积再加上细菌感染的话，那急性乳腺炎就会发作，乳腺炎除了去医院治疗外，平时一些有效的食疗法对乳腺炎症状的缓解也是很有用的。

1.其实乳腺炎的发病原因也很简单，尤其是产后女性乳腺炎发病多因乳汁淤积后细菌感染有关系，一般不太严重的乳腺炎不需要去进行系统的治疗，在吃的上面可以多用一些能有效缓解乳腺炎的食疗法就行，像一些有解毒消炎作用的食物做成的粥或者是汤都可以对缓解乳腺炎有好处。

2.乳腺炎的食疗法中最常的一种原料就是蒲公英了，最简单的可以做成蒲公英粥，只需要准备好蒲公英、金银花、粳米就行，用煎蒲公英、金银花的汁水加入粳米中煮成粥喝，常喝会有清热解毒的作用，对于乳腺炎的缓解作用明显。

3.金针猪蹄汤也是缓解乳腺炎的食疗法，需要准备的材料只有鲜金针菜和新鲜的猪蹄，做法也不难，只需要将鲜金针菜与猪蹄加水一同煮，只要煮到猪蹄肉烂了就可以停火了，放凉后就可以直接吃肉、喝汤了，这个食疗法有清热消肿的作用，对急性乳腺炎的缓解作用很大。

4.乳腺炎的食疗中还可以搭配着有缓解炎症的中药材一起用，像枸杞子和黄芪这两种中药材就是针对女性乳腺炎所常用的，可以把这两种材料和乳鸽一起熬汤，不但可以喝汤，乳鸽肉还可以起到通乳下奶的作用，这不但对乳腺炎的缓解有好处，还能在乳腺炎的康复期进行调理，让女性的乳汁分泌更通畅。

生活中用于缓解和治疗急性乳腺炎的食疗法有很多，不过上面提到的这些是常用并且有明显效果的方法，除了可以用这些食疗法来缓解病情之外，平时还可以多吃一些有消炎解毒作用的食物，像木耳、海带也可以多吃，再就是平时可以适当的多吃一些坚果类食物，这些对缓解乳腺炎都有好处。