在生活中月经不正常的现象已经不是什么罕见的症状了，尤其是在近代的年轻女性出现这一症状最为多见，但即使是这样，还是会有很多的女性朋友都不知道月经不正常该吃些什么好，也不知道月经不正常都有什么表现症状，所以就一直烦恼一直询问医生，那么接下来就让小编来为大家介绍介绍吧!

月经不正常的应该吃的食物有：多喝羊肉汤，煮汤需要羊肉250g、30g的当归、10g生姜。我们要先将羊肉切块与当归、生姜同时放在锅中，再加入适量的水，用文火炖熟，最后加入调料，然后去渣取汁服用即可。羊肉汤具有温中散寒、补血养血、调经止痛的作用，比较适合主血虚型月经不调，经闭等患者。

月经不正常的表现症状有：①月经提前：月经周期提前7天以上，或是连续两个周期以上的女性都是属于月经不正常的症状。②经期延长：月经周期正常，但是经期出现延长的状况也是月经不正常的常见症状表现。③经期缩短：月经的周期基本是正常的，但是周期短于21天，月经的天数不到两天的女性，这些状况都是属于月经不正常之人。④月经量过多或是过少的现象：月经量相对比以往明显的增多，或是减少的女性都是月经不正常的表现症状。

以上的全部内容就是我们生活中比较常见的月经不正常的相关知识讲述，由于最近都有很多的女性朋友问小编说：如果月经不正常都应该吃些什么好?如果月经出现不正常的状况都会有什么表现症状?面对大家所提问的相关问题，小编就做出了以上的相关讲解，希望小编的以上绵薄之力能够帮到大家!