已经绝经的女性朋友不要以为月经停止了，就不会发生卵巢癌，所以就不去医院定期检查，其实这时期是卵巢癌高发期，有专家指出，年龄在50至85岁之间的绝经女生都有患上卵巢癌的风险。因此绝经后如何预防卵巢癌实有必要，下面我们就为大家介绍一下如何防患于未然。

很多女性朋友，在绝经期之后，经常会出现腹胀腹痛的现象，这很可能是由于癌细胞向外扩散，导致对周边的组织器官产生浸润压迫，更严重的还可能引起下肢浮肿胀大，导致下肢疼痛。有的还会引起尿频尿急，心慌等。有的患者会突然出现消瘦，出现贫血等情况，这时往往查出卵巢癌基本都是晚期了。所以，专家建议广大的女性朋友要多注意自己的身体，35岁以后，最好每年定期的进行妇科以及B超检查，对于一些样品化验显示血清CA125、AF，P等肿瘤标志物一旦出现，就尽快到相关医院进行就诊治疗。这是绝经后如何预防卵巢癌的关键！特别是家族中有直系亲属患过卵巢癌的人更应该注意，最好每隔半年到医院进行一次检查。另外卵巢患者平时要多注意补充含有维生素A的食物，如胡萝卜。还要戒烟戒酒，尽量不吃那些高脂肪高胆固醇的食物，要坚持锻炼身体，从而提高身体的免疫力，以此来抵抗癌症肿瘤的侵袭，已经绝经的女性朋友，平时还要注意个人卫生，保持内衣干净清洁。保持一个良好的精神状态。这对绝经后卵巢癌的有效预防都能起到积极的促进作用。

总之绝经期妇女，出现腹部肿胀、经常有饱胀感、尿频、尿急;时常恶心、消化不好、大便干燥、腹泻、月经紊乱、性交疼痛、容易疲劳等其中一种症状，而且持续半月以上，就应该引起注意，要去赶紧去医院进行检查，以排除卵巢癌的可能。特别是50岁左右的女性更要时时注意自己的身体的变化和反应。老年期妇女的卵巢虽已逐渐萎缩，但如果妇科检查仍能触及卵巢或硬块，也应引起高重视赶紧去医院筛查，这样才能有效预防卵巢癌的发生。如有不适，须立即前往医院就诊，在专业医生指导下合理治疗。