乳腺增生是一种常见的慢性疾病，有很多原因可以导致乳腺增生发生。比如说精神长期处在紧张的状态下、动不动就发脾气等不良的情绪刺激容易诱发乳腺增生，多次人流也容易导致乳腺增生，长期服用含有雌激素的避孕药、保健品造成体内雌激素含量增高也可能引起乳腺增生。乳腺增生有很多类型，包括乳痛症、乳腺腺病、囊性增生病等，有的是生理性的，有的是病理性的，严重的可出现癌变。

那么乳腺增生有哪些主要症状呢?最常见的症状是乳房疼痛，多与月经周期相关，月经前数天出现乳房疼痛或加重，月经来潮后疼痛明显减轻甚至消失，这种疼痛也可以与情绪有关。乳房肿块也多见，最长见于乳房外上象限，乳房肿块的大小也和月经有关，月经前肿块增大，月经来潮后肿块变小变软。有的病人可以出现乳头溢液，即乳头流出草黄色或棕色液体。而且本病患者很多都伴有月经失调、情绪不良、暴躁易怒、精神过度紧张等。

乳腺增生如何治疗呢?首先要定期到医院检查，以便早发现、早治疗。其次可以服用西药或中成药调节内分泌。另外手术治疗是局部出现肿块的患者最好的治疗方法，将局部的肿块切除，往往可以收到很好的治疗效果。对于乳腺增生这种疾病，虽然不能轻视，但也不要过度担心紧张，好的心态再配合医生积极治疗，就一定能够战胜这种疾病。

虽然乳腺增生有很多治疗手段，但最重要的还是预防。那么乳腺增生如何预防呢?首先您要经常保持好的心情，不要随便发脾气，睡眠要规律;其次要多吃全麦食物、豆类和蔬菜，及时补充维生素和矿物质;再次不用富含激素的美容产品和药物;另外月经不调的女性朋友要调节内分泌从而使月经规律;最后和谐的性生活、怀孕、哺乳等都是预防乳腺增生的好方法哦。