相信不少女性朋友都听说过乳腺炎这种疾病，这是一种危害性非常大的乳房疾病，如果女性朋友不幸罹患乳腺炎这一疾病，那么乳房就会出现不同程度的肿痛以及胀痛的症状，极大地影响了正常的生活。想要有效远离乳腺炎的危害，各位女士应积极做好乳腺炎的预防工作，下面我们来了解一下预防乳腺炎的方法都有哪些吧!

1、做好乳房的清洁工作

乳腺炎的发生与细菌和病菌感染密切相关，因此希望各位女士在生活中能积极做好乳房的清洁和护理工作，避免污垢堆积在乳头中，继而引发感染，最终便会诱发乳腺炎。

2、重视乳房部位的伤口

当乳房部位出现乳头皲裂或乳房破损的情况之后，各位女士一定要积极采取有效的处理措施，以免增加局部感染的几率，继而引发乳腺炎。

3、经常按摩乳房

经常按摩乳房能有效刺激局部的血液循环，对防止乳房淤血和堵塞具有很大的帮助，经常按摩就能有效预防乳腺炎的发生。

4、定期检查乳房健康

各位女士在生活中应养成定期检查身体的好习惯，通过定期检查的方式能及时掌握乳房的健康，一旦发现乳房发生异变，则应尽快检查和治疗，从而有效降低乳腺癌的患病风险。

综上所述，相信各位女士都知道应该怎么做才能预防乳腺炎的发生了吧?上述文章为各位女士介绍了预防乳腺炎的四种有效方法，希望本文的介绍能帮助各位女士远离乳腺炎的危害。当罹患乳腺炎之后，各位女士不要过度着急，此时应保持镇静，并在患病的第一时间赶往医院接受全面的检查，采取科学有效的治疗措施，从而有效控制病情，此外还可通过调整饮食的方式来提高乳腺炎的治疗效果，祝您健康!