乳腺炎是一种在很多女性朋友的身上都会发生的疾病，而且导致这种疾病发生的原因主要是由于女性在日常生活中一些不良的习惯以及可能患有一些乳腺方面的疾病所引发的，并且该疾病在发生后对患者的身体以及心理都会造成很大的影响，所以我们就应该在平日里要多加强对乳房的保护，并且要采取积极的预防，这样才能保证我们身体上的健康。

乳腺炎的疾病对很多女性朋友都造成了很大的困扰，因为它不仅会对身体有所伤害，尤其是对于正在哺乳期的宝宝来说，也会受到一定的影响，所以对于乳腺炎的预防就是非常重要的，那么下面就让我们来了解一下，女性该如何的预防乳腺炎，预防乳腺炎都需要注意哪些事项。

第一，保持乳房清洁，对于乳腺炎的预防来说，我们首先最应该做的就是要保持乳房的卫生清洁，并且要经常的对乳房以及乳头进行清洗，而且可以适当的用热毛巾来对乳房进行热敷，因为这样能够有助于乳腺的畅通，在很大程度上能够避免乳腺炎的发生。

第二，女性如果在哺乳期时，我们应该尽量的在每次哺乳后将乳房内剩余的乳汁进行排空，因为这样能够有助于避免乳汁长期的淤积在乳房内，从而造成一些炎症，所以我们一定要做好这一预防。

第三，女性在对婴儿哺乳后，一定要注意，不要让婴儿含着乳头睡觉，因为这样很容易使乳头造成破裂的现象，并且会使一些细菌进入到乳房组织，而且我们还要对乳头进行清洗，这样才能够起到预防的作用。

总之，乳腺炎的这种疾病可以说时刻的威胁着女性的健康，所以作为女性朋友们，就一定要从多方面来注意，并且要多加强在饮食方面的调整，多补充一些健康的饮食，而且还要保证好生活方面的质量，要早睡早起，不熬夜，不生气，多参加一些相关的体育项目，提高身体的素质，这样才能够更好的预防疾病的发生。