现在越来越多的女人会患有乳腺增生的疾病，乳腺增生会给女人带来比较大的痛苦，女人应该要积极的预防乳腺增生的疾病，需要纠正不良的生活方式，需要加强身体的保健工作，应该要重视乳房的健康问题，女人在饮食方面应该要做出合理的规划，应该要少吃高脂肪的食物，下面我们大家具体的来了解一下，预防乳腺增生应该要注意什么问题?

第一，女人预防乳腺增生的疾病，应该要注意不能频繁过度的做人流手术，经常做人流手术会导致乳腺增生疾病的发生，女人经常做人工流产手术会降低人体的免疫功能，会增加女人患有乳腺增生疾病的几率。

第二，女人在日常的生活中应该要注意避免过度的劳累，应该要注意劳逸结合，女性过度的劳累会增加患有乳腺增生疾病的风险，女人应该要保证充足的睡眠，及时的缓解精神方面的压力，适当的参加一些户外活动，适当的进行有氧锻炼。

第三，女人应该要注意有规律的性生活，频繁过度的性生活会对人体造成比较大的危害，而且会增加患有乳腺增生疾病的风险，女人适当的进行性生活可以降低女人患有妇科疾病的风险。

第四，女人应该要注意及时的纠正不良的生活习惯，女人应该要选择合适透气的文胸，不能穿太紧的文胸，经常穿太紧的文胸会对女性的乳房带来非常不利的影响，会严重影响到女性乳房的健康。

每天在这种疾病会导致女性出现乳房胀痛的现象，应该要积极的预防乳腺增生的疾病，预防乳腺增生应该要注意不能经常做人工流产手术，女人预防乳腺增生应该要注意避免过度的劳累，预防乳腺增生应该要纠正不良的习惯。