近几年来，卵巢“早衰”患者越来越年轻化，使得女性朋友不得不引起重视。卵巢早衰也就意味着女性朋友提前进入更年期。但是不少的女性朋友对于为什么自己会出现卵巢早衰并不是很了解，妇科专家提醒，卵巢早衰要警惕“三大凶手”：

1：过度减肥：爱美之心，人皆有之。尤其是广大的女性朋友，更喜欢爱美。减肥作为她们毕生的事业，孰不知女性过度减肥，会使得体内脂肪大量减少，而脂肪组织是雌激素的重要载体，这样会造成雌激素下降，从而影响月经的的问题。严重的话，有可能会出现闭经，甚至不孕的发生。所以要当心了。

2：压力过大;大家都知道，现在社会竞争比较激烈，所以很多女性长期处于高压的生活状态，长期受到不良情绪的影响，这种不良的情绪会刺激中枢神经系统改变，从而导致月经不调的发生，久而久之，容易出现卵巢早衰的情况，所以我们要学会调控自己的情绪和释放一定的压力。

3、生活饮食习惯:现在很多女性朋友都有熬夜的习惯，经常性很晚睡觉。其实这样长期下去，会因为睡眠严重不足而影响免疫力，从而导致月经不调、卵巢早衰的情况。还有经常性的饮食不规律也会使卵巢受到伤害，所以一定要引起重视。

以上是引起卵巢早衰三大比较常见的原因。所以女性朋友在平时的生活中要引起重视，要注意改掉生活中一些不良习惯。尽量预防卵巢早衰提前到来。一旦发现自己有卵巢早衰的症状，一定要积极去医院进行治疗，这样才能避免它带来更大的伤害。