长时间穿戴文胸，会对乳房和胸背造成压迫，会导致局部的血液不循环，这样的话可能会造成乳腺疾病，因此就有很多女性朋友经常性地不穿文胸，但其实这也不一定就叫好，因为这样会使乳房长期地处于没有支撑和保护的状态，除了可能会导致乳房下垂之外，还可能会引发乳腺增生。

长期不穿文胸目前并不是公认的乳腺癌危险因素之一，但是可以确定的是，女性朋友长期不穿胸衣会使乳房处于没有支撑和保护的状态，长期这样下去的话形体美绝对会受到不好的影响，特别是自身脂肪比较多地女性朋友更应该要注重文胸的选择和佩戴，因为本身的肥胖就会导致患乳腺癌的几率。

要想保证自身的美和健康，首先要选择适合自己的文胸。什么才叫适合呢?首先是尺寸大小要合适。如果尺寸过大的话，文胸对乳房就起不到很好的承托作用，如果尺寸太小的话，就会对乳房造成要压迫作用，其次是要选择布料柔软、透气性佳地文胸，纯棉材质的就比较合适。并且，其实在冬季文胸还能对身体起到一起保暖功能，所以佩戴文胸真的非常有必要哦。

但是在夜晚休息时，还是建议女性朋友将文胸解开，这样可以让乳房得到放松，还可以让胸背部的肌肉得到很好的休息，其实这样对局部血液的循环也很有好处，并且还可以减少有关乳腺疾病的发生几率呢。

所以，长时间地不佩戴胸衣肯定是不好的，合适的文胸能够给乳房提供最好的支撑和保护，最好的方式是一定时间内佩戴合适的文胸，这样才能给我们的乳房提供最好的呵护，才能让我们拥有美丽的曲线和健康的身体。