卵巢囊肿通常好发于20~40岁之间的年轻女性是很常见的生殖系统的肿瘤，往往可以通过药物或手术的方法进行治疗，而在日常生活当中也要加强多方面的调理。比如从饮食角度来讲，可以适当的吃一些西红柿，另外还可以多吃叶酸、植物雌激素含量丰富的食物，下面就分别做介绍。

西红柿属于维生素C含量非常丰富的食物，进入体内之后能够补充身体所需要的维生素C，对于抵抗力的提升有好处。有卵巢囊肿的患者可以每天吃一两个西红柿，可提高身体抵抗力，对病情的恢复也能起到一定作用。而患有卵巢囊肿的人除了可以吃西红柿外，下面这几款食物也可以多吃。

第一、叶酸含量丰富的食物

叶酸含量丰富的食物有，助于补充机体所需要的叶酸，而且还能够达到一定降低卵巢囊肿复发或加重的几率，常见的食物有莴苣、菠菜、胡萝卜、扁豆、大麦等。

第二、富含植物雌激素的食物

植物雌激素的食物非常的多，各种豆制品、小麦、黑米、葵花籽等含量比较丰富，尤其是大豆当中的异黄酮是一种十分接近人体激素的植物类雌激素，对于卵巢和子宫都有很好的保护作用。卵巢囊肿的患者平时可以多喝豆浆，多吃豆腐，补充植物雌激素。

第三、维生素含量丰富的食物

维生素含量丰富的食物，有助于起到降低胆固醇保护卵巢的作用，很多蔬菜和水果当中的维生素含量非常的丰富，平时可以适当的多吃一些。

患有卵巢囊肿的人是可以吃西红柿的。另外，火龙果、各种豆制品、黑米、葵花籽、胡萝卜、菠菜、莴苣等之类的食物也可以多吃，对于身体健康能起到促进作用，而且还有助于加快卵巢囊肿的改善。建议平时还应该结合运动、药物等其他方面的综合调理。