在日常生活中，乳房是女性常常忽略的一个部位，乳房的疾病才往往容易趁虚而入，乳腺纤维瘤是乳房疾病中良性的一种，乳腺纤维瘤由腺上皮以及纤维组织两者组成。乳腺纤维瘤形成的因素与遗传、生育、哺乳、体内内分泌失调有关。

乳腺纤维瘤的形态呈圆形或卵圆形，比较常见的肿瘤直径大小为一至三厘米，大的直径可达八至十厘米，乳房形态呈现肿块状，外表平滑但无痛，也不会伴随经期的变化发生变化。根据肿瘤纤维及腺上皮增生程度的不一，我们也将乳腺纤维瘤分为纤维腺瘤、腺纤维瘤以及腺瘤三种。

首先，发现乳房有异样应立即前往医院检查，密切进行定期检查。乳腺纤维瘤一旦确诊，最直接的方法就是通过手术切除，以保证乳腺纤维瘤不朝更大更恶性的方向发展。如果是准备生育的妇女，应在孕前就对乳腺纤维瘤进行手术切除，因为乳腺纤维瘤可能会由于妊娠期、哺乳期雌性激素的升高而增大。如果青春期的少女患有乳腺纤维瘤，对乳腺组织有影响也应考虑切除，且术后对往后的生活等均不会有影响。

可能遗传性的乳腺纤维瘤我们决定不了，但是我们可以通过饮食调节的方法改善我们的身体机能，首先我们要适量合理地进行饮食拒绝暴饮暴食，坚持低脂肪饮食，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。其次我们可以多吃菌类食物，譬如香菇、金针菇等对癌症有一定的预防作用，从而提高身体的免疫能力。乌梅、枣和木瓜都是很好的抗癌扩散、癌生长的食物。加上健康的心情及体态，乳腺纤维瘤的治疗也指日可待了。